Od prosince Vás přivítám s novými lekcemi v hotelu Flóra. Cvičení bude celé věnováno velkým míčům. Zaměříme se především na hluboký stabilizační systém ale také na ostatní partie těla, které mají tendence k ochabování a zkracování.
Každou středu od 18:00 v Balneo lázně Flóra na lekcích aquaaerobicku. Cvičení, pro které nenajdete výmluvy. Voda nadlehčuje, takže je výborná pro všechny, kteří trpí bolestmi kloubů, kolen apod. Při aquaaerobicku zapojíme celé tělo, budeme redukovat tuk a zpevňovat postavu. Při cvičení budeme využívat zatěžových pomůcek, abychom zvýšili účinnost...
Od 1.11. se na Vás těším v Omega centru sportu a zdraví. Dáme si skvěle do těla. Přijďte si zacvičit, udělat něco pro své tělo a užít si krásné prostředí.